Yayda C vitamini insanlar üçün xüsusilə lazımdır. O, Bizi aqressiv günəş şüalarının təsirindən qoruyarkən özü də məhv o

Qara qarağat çox zəngin kimyəvi tərkibə malik olan giləmeyvədir. Qara qarağat xüsusilə C vitamini ilə zəngindir. Bu s

Həm qırmızı, həm də qara qarağat insanın sağlamlığı üçün olduqca faydalıdır. Onların tərkibində bir çox vitaminlər, min

“Qidalardan alınan vitaminlər görmə üçün böyük əhəmiyyət kəsb edir. Onlar göz toxumasının qidalanmasına töhfə verir, d